Workshop

Intuitiv Essen- achtsam Abnehmen!

10 - 15 Personen
Steinfurt
3500 € / Pauschal
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Service Intuitiv Essen- achtsam Abnehmen!

Details

Dein Körper ist schlauer als jede Diät! Warum Diäten auf Dauer nicht funktionieren und wie du langfristig einen entspannten Umgang mit dem Essen und deinem Gewicht erlernen kannst, erfährst du in diesem Workshop! Du verstehst den Zusammenhang von Stress und Übergewicht und lernst die Grundsätze des intuitiven, achtsamen Essens kennen. Du bekommst zusätzlich Methoden vermittelt, die dir helfen können, endlich aus dem ewigen Kreislauf des emotionalen Essens auszusteigen. Du erlernst Tools für den Umgang mit deinem wiederkehrenden Essensdrang und näherst dich so, Schritt für Schritt deinem Wohlfühlkörper!

Category
Gesunde Ernährung
Working Area
Kaufmännischer Bereich / Büroarbeit, Gewerblicher Bereich / Produktion
Level / Hierarchy
Ausbildung / Dualer Student, Fachkraft, Führungskraft, GF-Leitung / Senior-Management / Vorstand
Gender
Weiblich, Männlich, Divers
Age Group
bis 30, 30 - 45, ab 46
Positive Impact on:
Negativer Stress
Individuelle Gestaltung der Pausen
Emotionale Anforderungen
Essstörungen
Unterstützung in gesunder Ernährung
Einhaltung der Pausen
Gefühl des Scheiterns

Unsere Vorteile und warum Sie bei uns aktiv sein sollten

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