Workshop

Workshop "Anti-Stress-Food"

Article Number: BBF4
Gesund leben - gesund bleiben
10 - 15 Personen
München
700 € / Pauschal
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Service Workshop "Anti-Stress-Food"

Details

Bewusstsein, wie Ernährung und Stress zusammenhängen Wissen über stressmindernde Ernährung und konkrete Lebensmittel und Rezepte Achtsames Essen und Stressbewältigung Ideen für die eigene Umsetzung erhalten Üben und Durchführen von konkreten Rezepten Verbesserung der Ernährung zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Stressreduktion

Category
Stressbewältigung, Gesunde Ernährung, Körperliche Gesundheit und Fitness
Working Area
Kaufmännischer Bereich / Büroarbeit, Gewerblicher Bereich / Produktion
Level / Hierarchy
Ausbildung / Dualer Student, Fachkraft, Führungskraft, GF-Leitung / Senior-Management / Vorstand
Gender
Weiblich, Männlich, Divers
Age Group
bis 30, 30 - 45, ab 46
Positive Impact on:
Stimmungsschwankungen
Rücken-/ Schulter-/ Nackenschmerzen
Negativer Stress
Sonstige Muskel-Skelett Beschwerden
Nervosität
Erschöpfung
Persönliche Bereitschaft
Stress beschwert Privatleben
Unterstützung in gesunder Ernährung
Verzweiflung
Schlafprobleme
Sonstige psychische Erkrankungen
Besorgtheit
Hörsturz
Konzentrationsstörungen
Überforderung
Wut
Miteinander unter Kolleg*innen
Tinnitus
Individuelle Gestaltung der Pausen
Bauchschmerzen
Niedergeschlagenheit
Störung des Privatlebens durch die Arbeit
Müdigkeit
Unternehmenskultur
Hilflosigkeit
Einhaltung der Pausen
Burnout
Gereiztheit
Verdauungsprobleme
Migräne

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